Сахарная зависимость

sugarВ недалеком прошлом сахар вообще не употребляли в пищу. Одной из сильнейших зависимостей в последнее время - это сахарная зависимость. Она уже встала в один ряд с наркотической, алкогольной, игровой, никотиновой.

Причина потребления огромного количества сахара является психологическое воздействие на человека крупнейшими корпорациями по производству продуктов питания. Сахарное производство получает огромные прибыли. Красивая упаковка. Разноцветные прилавки со сладостями на самый изысканный манер привлекает внимание своим оформлением и призывом не проходить мимо.

Особенно страдают от этого дети, так как взрослые стараются удовлетворить все капризы деток, вручив им конфетку, печеньку, шоколадку, чупа-чупсик или шоколадное яйцо «Киндер сюрприз» лишь бы дитё было счастливо. Вот так мы с раннего детства подсаживаем население на сладкую иглу. По результатам исследований наши дети в год потребляют до 35 кг сахара в год. Задумайтесь!

В результате за последние 20-30 лет выросло целое поколение с избытком веса. Что такое сахар? Это тот же углевод, который при избытке превращается в жир, если не сжигать его соответствующими физическими нагрузками.

Знаете ли Вы, что норма потребления сахара для взрослого человека в день примерно 2 столовые ложки? Знаете ли Вы, что в одном кусочке хлеба уже присутствуют 3 куска сахара? А в течение дня мы едим не только хлеб, но и чай, кофе с сахаром, газированные напитки, булки, пирожные, печенье. А во фруктах тоже есть глюкоза.

Современный человек стал более гиподинамичен. Комфорт заключается в том, чтобы все меньше делать движений. Для этого у нас есть автомобили вместо велосипедов, кнопки пультов и мягкие удобные диваны. Сидя за компьютером мы забываем о приготовлении нормальной здоровой пищи. А игроманы порой вообще забывают о еде. Проще заказать фаст-фуд с доставкой на дом. Не так ли?

Мне могут возразить, что работа так выматывает человека, что еле доползают до дома. Давайте разберемся, а почему вас так выматывает работа? Может это как раз и есть ваши перекусы на ходу продуктами с избытком сахара? Продуты быстрого питания - не исключение. Как раз избыток сахара порой ввергает человека в лень и депрессию. Тогда мы начинаем «бороться» с ленью, якобы от депрессии. А это может привести к еще более серьезным психическим расстройствам. Стоит ли иметь такую работу, которая в итоге разрушит ваше здоровье, а на заработанные деньги вы будете восстанавливать его до конца жизни?

Как я уже писала выше, даже в хлебе есть сахар, а так же в йогуртах, в твороге, в борще, и даже в засоленных в бочках огурцах, помидорах, капусте. Почитайте сами рецепты засолки этих продуктов. Во всех маринадах и соусах присутствует сахар.

Но эти продукты нам полезны и необходимы, т.к. в них все-таки довольно малое количество сахаров. А вот кондитерские изделия – тут надо крепко задуматься и по возможности исключить полностью из своего рациона.

При таком несбалансированном питании в итоге мы получаем не только лишний вес, но и серьезную предрасположенность к сахарному диабету.

Что же делать, если вы уже набрали лишний вес и самостоятельно не можете отказаться от тортика или пирожного?

Снять эту зависимость вам помогут специалисты Космоэнергетики. Для начала посмотрите внизу видео о сахаре. После этого примите правильное решение и получите предварительную консультацию через контактную форму внизу. Опишите мне вашу проблему и что вы хотите получить в результате. Отвечу всем. И помните: выход всегда ЕСТЬ!

Мастер Космоэнергетики - Людмила Енеровская

Share
This entry was posted in Секреты рационального питания and tagged лишний вес, ожирение, сахарная зависимость. Bookmark the permalink.

Буду признательна, если Вы оставите свой комментарий.