Рациональное питание человека

lyshnaya-bulkaОдин из главных секретов, рациональное питание человека, является основным столпом здоровья и долголетия. Не случайно говорят: «Человек представляет из себя то, что он ест». Проблем с питанием у людей очень много во всем мире. Без еды человек не может жить. А без правильного, сбалансированного питания, часто болеет. Организм не справляется с нагрузками, все системы организма страдают от недостатка  питательных веществ. Это  приводит к сбою не только в отдельных органах или системах, но и приводит к серьезным хроническим длительным заболеваниям. Исход таких заболеваний очевиден.

В организме человека присутствуют все элементы таблицы Менделеева. Можно сравнить организм с химическим реактором, где все процессы пищеварения, расщепления и всасывания происходят  от количества и качества поступающих веществ. Некоторые – синтезируются в организме в процессе пищеварения, остальные должны поступать с пищей ежедневно в определенных пропорциях.

Как решить проблему питания в современной жизни при таком скоростном режиме, особенно для  работающих, которые по объективным причинам не могут поесть вовремя и принять сбалансированную пищу с достаточным полноценным количеством витамин и микроэлементов?

61808077_vitamins31. Остановиться и подумать о своей жизни: что происходит с вами сейчас, что будет через год, через два, через 5 и через 10 лет, если ничего не изменить?.. Насколько вас хватит? Если вы осознали, что ваш ритм жизни в итоге приведет вас к огромным финансовым затратам на лечение и, возможно, потере здоровья, через 10 лет, то стоит ли вообще работать на лекарства, а не на собственные радость, счастье и удовольствие? Ведь всегда есть выбор.

2. Остановиться и подумать о том, чем вы себя любимого травите и уничтожаете (медленный суицид) – пиво, кофе, сигареты, алкоголь, чипсы, Coca-Cola, газировка, синтетические лекарственные препараты, часто поддельные, или с огромным списком побочных эффектов, вредной бытовой (боевой) химии для «чистки» дома и многое другое.

Человек не ценит то,  что дано даром, бесплатно - собственное тело. А ведь тело – это Храм Вашей души, жилище для Души и за ним нужно тщательно ухаживать. Для сравнения – автомобиль. Его стоимость выражается конкретными цифрами денежных единиц. Чтобы автомобиль исправно работал, «не чихал и не кашлял», вы не позволите влить в него другой марки бензин, или масло вместо бензина, или воду вместо бензина. То есть «кормить» свой авто вы знаете чем.  Вы холите и лелеете свой авто: делаете профилактические технические осмотры в автосервисе. Вы знаете строго, когда надо подготовить свой транспорт к очередному осмотру. Вы едете и в пути слушаете работу двигателя и других агрегатов и узлов. Вы покупаете различные присадки, полироли, моющие и чистящие средства, ухаживаете и заботитесь, сдуваете пылинки, чтобы машина блестела.

А как обстоит дело с собственным организмом? Представьте, что это тоже такой же механизм, только более совершенный.  Разве вы его цените? Ценность определяется только тогда, когда «процесс пошел», стоимостью лечения. Дальше вы сами все знаете.

здоровая пищаСамое лучшее – быть оптимально здоровым, потреблять как можно больше пищи из экологически чистых органических источников. Наша природа настолько уникальна, что в ней заложено все для нормальной  жизни  человека. Есть средства для питания, оздоровления, выздоровления и поддержания организма человека. Если вдруг случилась незначительная травма, отравление, переохлаждение или перегрев – в природе можно найти абсолютно все средства для выживания и восстановления.

Любое заболевание почему-то не связывают со сбоем во всем организме. То есть, если болит печень, то принимаемся за активное лечение печени, болит желудок – значит лечим желудок, головные боли – лечим голову.  На самом деле – есть прямая связь головной боли с работой кишечника и огромной массы грязной энергетики, и не только… Причина может быть намного глубже. И лечить нужно не болезнь, а ЧЕЛОВЕКА, привести в нормальное соответствие все органы и системы организма, которые годами нещадно эксплуатировались. Только тогда можно будет говорить о слаженной работе всех частей и механизмов Человека-махины. Вот в этой махине нельзя заменить запчасти, как в автомобиле. С такой задачей успешно справляется Космоэнергетика, когда во время сеансов именно настраиваются все органы и системы одновременно, т.е. проводится комплексная настройка всех систем человека.

3. Какой выход? Жизнь продолжается и работать тоже надо. Деньги зарабатывать надо, чтобы обеспечивать себя, семью, поддерживать здоровье в надлежащем состоянии как можно дольше. На самом деле все не так страшно. Понимание и решение приходят через осознание того, что надо что-то менять. Прежде всего:

  • -  постепенно отказываться от вредных привычек, перечисленных выше.
  • -  пересмотреть продукты, которыми вы питаетесь.
  • -  отказаться от гамбургеров, чизбургеров, хот-догов, лапши и каши быстрого приготовления, пищи Мак-дональдов (все это БИЗНЕС М-Дональда) не приносящий вам никакой пользы, кроме ожирения и др.,
  • -  а самое главное  от «перекусов» на ходу. Это есть просто утоление голода, которое рано или поздно обернется катастрофой. Вопрос лишь времени.  5-10 лет, не более.
  • -  пища должна быть максимально натуральной.

Как Вы думаете, чем лечат детей с гастритом в больнице? В первую очередь назначают каши. И еще один вопрос: часто ли вы готовите своим детям каши дома? А вы сами их едите? Вы умеете их готовить? Сколько рецептов приготовления вы знаете? Знаете ли вы, что на приготовление настоящей перловой каши личный повар Л.И.Брежнева тратил 9 часов?

Пища – это топливо, которое дает возможность функционировать нашему организму, снабжает его энергией, строительными и восстановительными материалами. Еда – не только необходимость, но и источник удовольствия. Многие думают, что домашнее приготовление пищи, требует много времени, и недостаток его выливается в то,  что наши пристрастия далеки от потребностей организма. Отсюда - серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта и сбой всего организма в целом. На самом деле приготовление здоровой полезной пищи можно превратить в увлекательное действо за считанные минуты. Но об этом мы поговорим в следующих статьях.

 Мастер космоэнергетики Людмила Енеровская

Share
This entry was posted in Секреты рационального питания. Bookmark the permalink.

7 Responses to Рациональное питание человека

  1. Да культура питания прививается в семье и очень часто мы едим не то, что нужно нам (нашим клеткам), а то, что хочется. Привыкли чтобы пожирнее и побольше. Воды пьем мало (только чай, компот и т.д, а это НЕ ВОДА) и клетки питательных веществ получают очень мало и живут в болотце так, как воды им хозяин не даёт. Ну я разошлась! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

    • Наталия, мне понравилось Ваше сравнение, что клетки нашего организма живут как в болотце. Верно подмечено и остроумно. Нужна именно чистая вода, а не напитки. Напитки считаются едой, как ни странно звучит.

  2. Нина Байкулова says:

    Здравствуйте, Людмила! Вы напечатали очередную очень интересную статью. Я занимаюсь как раз лечебным питанием, поэтому все, что вы рекомендуете, совпадает и с моим пониманием о правильном питании. Наша стремительная жизнь, другие потребности кроме еды не оставляют времени на такой важный аспект жизни, как питание. Пищей можно вылечить, а можно и, в прямом смысле, убить. Собственно, что и происходит, будучи растянутым во времени.

  3. galapro560 says:

    Людмила, пока читала вашу статью вспомнила выступление Ольги Григорян, ведущего научного сотрудника клиники института питания РАМН, КМН. Она рассказывала, как однажды к ним на прием пришла семья, которая попросила вылечить их сына от ожирения. В 16 лет мальчик весил 100 с лишним килограмм.
    Первое на что обратили внимание, что у них в семье все имели лишний вес, и мама и папа, и при разговоре родители упомянули бабушку с дедушкой, которые тоже страдали от лишнего веса. Они принесли даже фотографии своей семьи в полном составе. И на самом деле, в семье все были полные, даже СОБАКА.
    В итоге при разговоре родители выдали такую фразу: У нас это наследственное. На что Ольга им ответила: И у собаки наследственное?
    Причина, конечно же, была в культуре питания в семье.
    Спасибо за статью! Заставляет задуматься.

    • Галина, на самом деле — смех сквозь слезы. Какие только отговорки не находят люди, чтобы собственную вину свалить на других, жаловаться на свою судьбу, на дальних родственников, даже на собаку, не желая найти «бревно» в собственном глазу.

  4. Наталия says:

    Трудно отвыкнуть от мысли что не мы выбираем что есть, а нас выбирают. Хотя теоретически все просто

  5. Прекрасная, очень воодушевляющая статья, Людмила! Действительно задумаешься!!!

Буду признательна, если Вы оставите свой комментарий.